❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH - ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.
Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Hana Giang Anh mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập Bodyweight training (không cần dụng cụ) giúp cải thiện vóc dáng cùng các chia sẻ về dinh dưỡng và làm đẹp.
------------------------
Nội Dung: [Khỏe đẹp mỗi ngày] Tập 12-Dance fitness-Say you do (Tiên Tiên) & Bad boy (Đông Nhi)| Hana Giang Anh
Có nhiều bạn sau một thời gian dài ít vận động khiến thân hình không cân đối, đến khi bắt đầu tập luyện các bài tập fitness có thể cảm thấy vô cùng khó khăn với các bài tập nặng khiến bạn nhanh nản và từ bỏ.
Hôm nay Hana sẽ hướng dẫn cho các bạn hai điệu nhảy có ích cho việc giảm cân và xả stress. Các bài tập này dù không thể giúp bạn giảm cân nhanh nhưng lại giúp cho các bạn không có thói quen vận động thường xuyên làm quen dễ hơn, các động tác nhẹ nhàng có thể khiến cho bạn tăng nhịp tim từ từ... Sau đó có thể kết hợp với các bài tập fitness.
Nên nhớ là các bạn chỉ cần nhảy theo nhạc, không cần phải quá chính xác, sẽ khiến bạn tự tin hơn rất nhiều đó.
------------------------
?XEM THÊM NHIỀU BÀI TẬP HƠN TẠI YOUTUBE HANA GIANG ANH: https://goo.gl/wz8lHp
➡ Xem thêm các bài viết của Hana tại:
✨ Giải đáp 9 câu hỏi về chế độ ăn kiêng Eat Clean http://bit.ly/eatcleanhana
✨ Các nàng dáng quả lê đừng tự ti đấy http://bit.ly/dangquale
✨ Các nàng chăm tập luyện không thể bỏ qua bột whey http://bit.ly/botwhey
✨ Bí quyết luyện tập cho những người thân hình quả táo http://bit.ly/biquyettap
✨ Ai bảo mẹ bầu không được "ngầu"! http://bit.ly/mebau
----------------------
☞ Subscribe kênh youtube của Hana để tiện theo dõi các bạn nhé: http://metub.net/hanagianganh
Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn hãy để lại câu hỏi dưới phần comment, mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất nha ?
------------------------
☞ Youtube: https://goo.gl/xHDoJT
☞ Website: http://HanaGiangAnh.vn
☞ Facebook: https://www.facebook.com/HanaGiangAnh
☞ Twitter: https://twitter.com/HanaGiangAnh
☞ Instagram: https://www.instagram.com/HanaGiangAnh"
